นอนไม่หลับ นอนกรน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรละเลย

การนอนไม่หลับหรือนอนกรนเป็นปัญหาที่พบมากในปัจจุบัน เป็นสถานการณ์ที่ผู้คนมักพบเนื่องจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด กังวล เป็น ซึ่งปัญหาเหล่านี้หลายคนมักจะมองเป็นเรื่องผิวเผิน แต่ความจริงเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

ปัจจุบันจึงมีผู้คนมากมายเริ่มให้ความสำคัญกับการนอนมากขึ้น ไม่เพียงการนอนหลับเท่านั้น แต่การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพเองก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้คนให้ความสนใจ ด้วยเหตุนี้ธุรกิจมากมายจึงเริ่มจะจับตามองปัญหานี้ และออกผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคในด้านการนอนหลับ โดยเฉพาะธุรกิจอาหารเสริม ที่โรงงานอาหารเสริมต่าง ๆ พากันกันค้นหาสารสกัดและจัดทำสูตรหรือตัวอย่างผลิตภัณฑ์เพื่อรองรับเจ้าของแบรนด์ที่สนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริมเกี่ยวกับการนอนหลับที่อาจเพิ่มขึ้นให้อนาคต

นอนไม่หลับ ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรละเลย

การนอนหลับนั้นเป็นปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิต หากนอนหลับพักผ่อนได้เพียงและมีประสิทธิภาพก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง สดชื่นแจ่มใส ไม่หงุดหงิดง่าย แต่ในปัจจุบันมีผู้คนมากมายมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับเช่น นอนหลับได้ยาก นอนไม่สนิท นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งการนอนไม่เต็มที่นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบที่ไม่มีใครเคยคิด

ระยะการนอนหลับ

การนอนหลับนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ระยะดังนี้

• Falling asleep : เป็นระยะกำลังจะหลับไม่เกิน 5 – 10 นาที
• Light sleep : ระยะหลับตื้น ร่างกายผ่อน เป็นช่วงที่ตื่นง่าย
• Deep sleep : เป็นช่วงที่หลับลึก สมองและร่างกายพักผ่อนเต็มที่ กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
• REM (Rapid eye movement) : ช่วงที่ผ่านการหลับลึก

สาเหตุของโรคนอนไม่หลับ

สาเหตุของการนอนไม่หลับ หรือนอนไม่ได้คุณภาพเกิดจาก 3 สาเหตุหลักดังนี้

• มีโรคที่เกี่ยวกับการนอน เช่น นอนกรน หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ซึ่งการกรนนั้นนำไปสู่ภาวะไหลตายได้
• โรคทางกายอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเจ็บ หรือโรคเบาหวาน โรคต่อมลูกหมากโตที่อาจจะทำให้ต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ รวมถึงอาจจะเป็นผลข้างเคียงจากยารักษาโรคบางตัว
• ปัญหาด้านจิตใจและสิ่งแวดล้อม เช่น ภาวะ Jet lag เมื่อเราเดินทางไปต่างประเทศ แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์ หรือคอมพิวเตอร์ เสียงดังหรือแสงสว่างจ้าเกินไป ดื่มชาหรือกาแฟ เป็นต้น

อาการนอนกรน คืออะไร

อาการนอนกรน เกิดจากทางเดินหายใจส่วนบนแคบจากโครงสร้างต่าง ๆ ของร่างกาย และการหย่อนตัวผิดปกติขณะหลับของทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้เกิดการอุดกั้นทางระบบทางเดินหายใจจนเกิดการสั่นสะเทือนจึงเกิดเสียงกรนออกมา

ทำไมจึงนอนกรน

การนอนกรนั้นเกิดได้หลายสาเหตุได้แก่

• ความอ้วน : มีการสะสมของไขมันที่โคนลิ้น และคอหอย ทำให้ช่องว่างระหว่างคอหอยกับโคลนลิ้นแคบลง ตอนหายใจจึงทำให้เกิดเสียง
• โครงสร้างใบหน้า : คนที่มีคางเล็ก หรือคางถอยไปข้างหลัง ทำให้โคนลิ้นหย่อนลงมามากกว่าปกติ คอหอยจึงตีบแคบลง
• อายุที่มากขึ้น : คนเริ่มเมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อที่ควรจะตึงก็เริ่มหย่อนตัว ทำให้ช่องว่างแคบลง จึงเกิดเสียงกรน
• อาการภูมิแพ้ : มักจะมีปัญหาด้านการหายใจ เช่น จมูกตัน แน่นจมูก ทำให้เกิดการอ้าปากหายใจ ทำให้กล้ามเนื้อจะหย่อนมากกว่าปกติ

นอนหลับลึก ลดการกรน เพื่อเช้าวันใหม่ที่สดชื่นด้วย Zleeplax

ปัจจุบันการนอนหลับของคนทั่วโลก มีความสามารถในการนอนหลับค่อนข้างต่ำ จึงทำให้เกิดภาวะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคสมองเสื่อม โรคซึมเศร้า ซึ่งปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้สูงอายุ แต่ได้ลุกลามมาถึงวัยรุ่นมากขึ้นซึ่งเกิดจากวิกฤติของความเครียด ความกดดันต่าง ๆ ที่มีมากขึ้น

ในขณะเดียวกันบางคนสามารถนอนหลับได้เป็นอย่างดีจนสามารถเกิดอาการกรนได้ ซึ่งการกรนอาจนำไปสู่ภาวะไหลตายได้ Zleeplax จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยในเรื่องต่าง ๆ จากที่กล่าวมาด้านบน โดยเกิดจากการผสมผสานสารสกัดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันขิง หน่อไม้ฝรั่ง สารสกัดจากข้าว สารสกัดจากปลาทะเล และสารสกัดจากใบเสจ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Zleeplax ได้ที่ : Zleeplax นอนหลับลึก ลดการกรน เพื่อเช้าวันใหม่ที่สดชื่น

Zleeplax ได้รับรางวัลจากกงาน International Invention and Trade Expo 2023 (ITE)

KOVIC KATE INTERNATIONAL คว้ารางวัลระดับนานาชาติ International Invention and Trade Expo 2023 (ITE) ณ กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ระหว่างวันที่ 5-6 ตุลาคม 2566 โดยจัดประกวด ณ Kingston University London โดยรางวัลที่ได้รับสามารถสร้างมูลค่าและต่อยอดให้กับสินค้าได้ในระดับสากล ซึ่ง Zleeplax ได้รับรางวัลดังนี้

ประเภทวัตถุดิบเพื่อใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ (สาขา Health, Medicine and Fitness)

• รางวัลเหรียญทอง (Gold Medal Award)

รางวัลพิเศษจากต่างประเทศ (Special Award)

• เหรียญรางวัล ใบประกาศ และถ้วยรางวัลจากคณะกรรมการจัดงานนวัตกรรมนานาชาติประเทศอังกฤษ International Invention and Trade Expo 2023 (ITE)
• เหรียญรางวัลและใบประกาศ Platinum Innovation Trophy จาก National University for Science and Technology Politehnica Bucharest ประเทศโรมาเนีย

บริษัท โควิก เคทท์ฯ เป็นโรงงานที่มีนวัตกรรมการผลิตอย่างแท้จริง นอกจากรางวัลจากประเทศอังกฤษแล้ว ยังได้รับรางวัลจากการประกวดสินค้าและนวัตกรรมระดับนานาชาติอีกหลายรางวัล จากประเทศเบลเยี่ยม โครเอเชีย โปแลนด์ และฝรั่งเศส บริษัทฯ มุ่งเน้นนำวัตถุดิบตัวใหม่ ๆ และสินค้านวัตกรรมต่าง ๆ ไปจัดแสดงและประกวดแข่งขันเพื่อเผยแพร่ให้เป็นที่รู้จักทั่วโลก

อ่านบทความเกี่ยวกับรางวัลทั้งหมดเพิ่มเติมคลิก : https://bit.ly/Kovic-ITE-2023

โควิก เคทท์ เป็นโรงงานผลิตอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ ยาสมุนไพรและสารสกัดสมุนไพร ที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี

บริการผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่มีคุณภาพสูง มีความปลอดภัยและมาตรฐานที่ดีเยี่ยม เพื่อให้คุณลูกค้าได้เป็นเจ้าของแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนสูง

จากแนวคิด Complete OEM Health & Beauty Ecosystem โควิก เคทท์ ได้นำความเชี่ยวชาญ การพัฒนาสูตรผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติและสมุนไพร  มาต่อยอดเทคโนโลยี และสร้างนวัตกรรมการผลิต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณภาพผลิตภัณฑ์และประสิทธิภาพของสินค้าต่อผู้บริโภคให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตอาหารเสริมกับทาง #KovicKate ติดต่อได้ที่
โทร : 02-521-7888