Probiotic ตัวช่วยเรื่องควบคุมน้ำหนัก

ในปัจจุบัน โพรไบโอติก (Probiotic) เป็นชื่อที่มักได้ยินอย่างมากในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อาทินมเปรี้ยว โยเกิร์ตหรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็นได้จากการผลิตอาหารเสริมแบรนด์ต่าง ๆ ที่มีใส่โพรไบโอติกเข้าไปเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนัก

โดยเรื่องน้ำหนักตัวเป็นสิ่งที่ผู้คนมากมายให้ความสำคัญ โดยเฉพาะในผู้หญิง เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากนั้นจะส่งผลต่อรูปร่างให้ขยายขึ้น และเริ่มมีหน้าท้อง ทำให้หลายคนจึงเริ่มมองหาตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักรวมไปถึงการลดไขมัน ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยนั่นก็คือ โพรไบโอติก

โพรไบโอติก คืออะไร

โพรไบโอติก (Probiotic) คือจุลินทรีย์ ที่มีขนาดเล็กที่จัดเป็นจุลินทรีย์ชนิดดี สามารถพบได้ในอาหารอาทิ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ โดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านทางเดินอาหารนั้นให้คำจำกัดความเกี่ยวกับโพรไบโอติกส์ว่าเป็น จุลินทรีย์ที่มีชีวิต เมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยทำให้สุขภาพดีในภาวะต่าง ๆ โดยเป็นจุลินทรีย์ที่มีคุณสมบัติทนต่อกรดและด่าง สามารถจับที่บริเวณผิวของเยื่อบุลำไส้แล้วผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ชนิดอื่น ๆ รวมถึงก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้

โพรไบโอติก ตัวช่วยเรื่องควบคุมน้ำหนัก

อย่างที่ทราบกันดีการดูแลรูปร่างและลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องที่ใครหลายคนให้ความสำคัญ เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินนั้นอาจนำไปสู่การเป็นโรคอ้วนได้ โดยจากการสำรวจขององค์การอนามัยโลก พบว่าโรคอ้วนนั้นเป็นหนึ่งในโรคที่มีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นในแต่ละปี และยังเป็นสาเหตุให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา ทั้งโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือแม้แต่โรคมะเร็งก็ตาม แต่ถ้าหากเราสามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอื่น ๆ ตามไปด้วย

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วนนั้นมีอยู่หลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม พฤติกรรมการกิน รวมไปถึงจุลินทรีย์ในร่างกาย ดังนั้นเพื่อให้การลดน้ำหนักมีผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายมากที่สุด จึงจำเป็นจะต้องสร้างสมดุลด้วยการใช้พลังงานให้สอดคล้องไปกับระบบเผาผลาญและระบบการขับถ่าย โดยใช้ตัวช่วยสำหรับอย่างพวกจุลินทรีย์ชนิดดีต่อลำไส้ ซึ่งก็คือ โพรไบโอติก (Probiotic)

การรับประทานโพรไบโอติกที่เป็นจุลินทรีย์ชนิดดีต่อร่างกายนั้นเป็นทางเลือกที่เหมาะสม ถ้าหากร่างกายได้รับจุลินทรีย์ชนิดนี้ในปริมาณที่พอดี จะสามารถสร้างประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เนื่องจากจุลินทรีย์เหล่านี้จะเข้าไปเสริมสร้างให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพราะปกตินั้นในร่างกายของคนเรานั้นมีจุลินทรีย์อยู่เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะบริเวณลำไส้ที่มีการรวมตัวกันอยู่อย่างหนาแน่นอน

นอกจากนี้ยังมีผลงานวิจัยจำนวนที่ยืนยันถึงประโยชน์จากจุลินทรีย์ในลำไส้ ว่ามีผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ระบบไหลเวียน การขับถ่ายของเสีย ระบบย่อยอาหาร ระบบการเผาผลาญ ระบสมอง ไปจนถึงระบบการควบคุมน้ำหนัก แต่จะมีเพียงจุลินทรีย์ชนิดดีเท่านั้นที่จะช่วยดูแลสุขภาพของเราให้ดีมากยิ่งขึ้น

จุลินทรีย์ในลำไส้กับการควบคุมน้ำหนัก

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักของแต่ละคนแตกต่างกันนั้นก็คือ จุลินทรีย์ในร่างกายของแต่ละคน ถึงแม้ว่าเราจะทำกิจกรรมเหมือนกันไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย เล่นกีฬาต่าง ๆ แต่ใช่ว่าน้ำหนักของแต่ละคนจะลดหรือเพิ่มได้เท่ากัน เพราะเรื่องน้ำหนักนั้นมีปัจจัยต่าง ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องซึ่งจุลินทรีย์เองก็เป็นหนึ่งในปัจจัยเหล่านั้นเช่นกัน ดังนั้นวิธีการที่จะควบคุมน้ำหนักได้ง่ายและยั่งยืนที่สุดก็คือการปรับสมดุลให้กับจุลินทรีย์ในลำไส้นั่นเอง

ควบคุมน้ำหนักและไขมันหน้าท้องด้วยโพรไบโอติก

มีการศึกษาเกี่ยวกับโพรไบโอติกและการควบคุมน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน แสดงให้เห็นว่าโพรไบโอติกนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนัก และลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาพบว่าแลคโตบาซิลลัสบางสายพันธุ์นั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้องได้ มีการศึกษาหนึ่งพบว่าการรับประทานโยเกิร์ตกับแลคโตบาซิลลัส fermentum หรือ amylovorus สามารถช่วยลดไขมันในร่างกายได้ 3-4% ในช่วง 6 สัปดาห์

นอกจากนี้ผู้หญิงที่รับประทานโพรไบโอติกจะลดน้ำหนักได้มากกว่า 50% ในระยะเวลา 3 เดือน เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก พวกเขายังคงลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องในช่วยการรักษาน้ำหนักของการศึกษา นอกจากนี้ในการศึกษาหนึ่งในผู้ใหญ่ 114 คนที่เป็นโรคอ้วนได้รับโพรไบโอติกแลคโตบาซิลลัส sakei หรือยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ พบผู้ว่าผู้ที่รับประทานโพรไบโอติกพบว่ามวลไขมันในร่างกายและรอบเอวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

เสริมโพรโบโอติกให้ลำไส้ ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติก

การปรับสมดุลของลำไส้นั้นเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่แข็งแรง และการควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพดังคำกล่าวที่ว่า สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ลำไส้ ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารเสริมอย่างโพรไบโอติก จึงถือว่าเป็นการเริ่มต้นดูแลสุขภาพที่ดี เพราะโพรไบโอติกนั้นเป็นจุลินทรีย์ชนิดดี ที่จะเข้าไปช่วยสร้างสมดุลให้กับร่างกาย และเมื่อร่างกายสามารถปรับสมดุลได้ พฤติกรรมต่าง ๆ อย่างการรับประทานอาหารและการขับถ่ายก็จะถูกปรับเปลี่ยนไปด้วยอย่างอัตโนมัติ ทำให้แนวโน้มการลดน้ำหนักเกิดผลดีอีกด้วย

แหล่งที่มา

www.bumrungrad.com

medthai.com

www.healthline.com

โควิก เคทท์ เป็นโรงงานผลิตอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ ยาสมุนไพรและสารสกัดสมุนไพร ที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี

บริการผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่มีคุณภาพสูง มีความปลอดภัยและมาตรฐานที่ดีเยี่ยม เพื่อให้คุณลูกค้าได้เป็นเจ้าของแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนสูง

จากแนวคิด Complete OEM Health & Beauty Ecosystem โควิก เคทท์ ได้นำความเชี่ยวชาญ การพัฒนาสูตรผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติและสมุนไพร  มาต่อยอดเทคโนโลยี และสร้างนวัตกรรมการผลิต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณภาพผลิตภัณฑ์และประสิทธิภาพของสินค้าต่อผู้บริโภคให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตอาหารเสริมกับทาง #KovicKate ติดต่อได้ที่
โทร : 02-521-7888