5 สารสกัด ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับ

การนอนหลับ เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะการนอนหลับนั้น นอกจากจะเป็นพักผ่อนแล้วในช่วงเวลาเรานอนหลับอยู่นั้น ร่างกายก็กำลังฟื้นฟูส่วนต่าง ๆ จากการถูกใช้งานมาทั้งวันอยู่เช่นกัน ดังนั้นการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

ปัจจุบันผู้คนมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย นอนไม่หลับ หรือการนอนไม่เสถียร ซึ่งการนอนหลับที่ไม่เพียงพอนั้นสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ด้วยเหตุนี้การสร้างแบรนด์อาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในการนอนหลับ จึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับการทำธุรกิจอาหารเสริม

โดยในปัจจุบันมีสารสกัดมากมายที่มีผลลัพธ์ที่ดีสำหรับการนอนหลับ ในวันนี้ทาง Kovic Kate จึงได้รวบรวม 5 สารสกัดตัวช่วยที่ดีสำหรับการนอนหลับมาให้เหล่าเจ้าของแบรนด์ที่ต้องการผลิตอาหารเสริมเกี่ยวกับการนอนหลับได้ทราบกัน

การนอนหลับมีกี่ระยะ

การนอนหลับใช่ว่าจะนอนแล้วหลับก็เหมือนกัน แต่จริง ๆ การนอนหลับนั้นสามารถแบ่งออกเป็นระยะต่าง ๆ ได้ถึง 4 ระยะดังนี้

• Falling Sleep : ช่วงที่กำลังจะหลับไม่เกิน 5 – 10 นาที
• Light Sleep : ช่วงหลับตื้น ร่างกายผ่อนคลายเป็นช่วงที่ตื่นง่าย
• Deep Sleep : ช่วงหลับลึก สมองและร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
• REM (Rapid eye movement) : เป็นช่วงที่ผ่านการหลับลึก สมองมีการทำงาน เกิดการฝัน สร้างความจำ

สาเหตุของการนอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับนั้นมีสาเหตุมากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง โดยสาเหตุบางอย่างก็มาจากสิ่งใกล้ตัว โดยสาเหตุของการนอนไม่หลับมีดังต่อไปนี้

• แอลกอฮอล์
• คาเฟอีน
• ความเครียด
• แสงหน้าจอ
• Jet-lag
• ทานมากไป
• ยาบางตัว
• ปัจจัยสิ่งแวดล้อม
• เตียงหรือหมอนไม่เหมาะสม

5 สารสกัดที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ

สารสกัดจากปลาทะเล

ไฮโดรไลด์โปรตีนจากปลา ช่วยให้ผ่อนคลายและเพิ่มคุณภาพการนอนให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น Marine peptide ที่ผ่านกระบวนการย่อยจากปลาซาร์ดีนโดยใช้เอนไซม์จากธรรมชาติ ย่อยง่ายและมีค่าการค่าการดูดซึมสูง (Highly digestible and bioavailable) ช่วยลดการหลั่ง ฮอร์โมนคอร์ติโคสเทอโรน (corticosterone) ซึ่งร่างกายจะหลังออกมาเมื่อเกิดความเครียด ช่วยลดความเครียด ความกังวลได้ใกล้เคียงกับยา Diazepam โดยไม่มีผลข้างเคียง

(ยา Diazepam เป็นยาคลายเครียด ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับ แต่จะมีผลข้างเคียงคือทำ ให้ผู้ที่รับประทานมีอาการปากแห้ง คอแห้ง และมีอาการติดการใช้ยา)

สารสกัดจากแกนหน่อไม้ฝรั่ง

ในประเทศญี่ปุ่นมีรายงานการวิจัยทางคลินิกและได้รับการยืนยันว่าสารสกัดแกนหน่อไม้ฝรั่งมีผลในการลดระดับความเครียด ปรับสภาวะอารมณ์ ช่วยให้สุขภาพดีโดยการเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ ปกป้องเซลล์ประสาท และเพิ่มประสิทธิภาพความจำ

นอกจากนี้สารสกัดจากแกนกลางหน่อไม้ฝรั่ง ยังสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างฮีทช็อกโปรตีน (Heat shock protein) ซึ่งมีหน้าที่ในการปกป้องเซลล์ ในร่างกายเมื่อเผชิญกับภาวะเครียดการหลั่งโปรตีนที่เรียกว่า Heat shock protein (HSP) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำ หน้าที่ช่วยจัดระเบียบโปรตีนต่าง ๆ ที่ผ่านการใช้งานให้กลับมาอยู่ ในสภาพที่สามารถพร้อมใช้งาน และกำจัดโปรตีนที่เสียสภาพทิ้งไป จึงช่วยฟื้นฟูปรับสภาพร่างกายให้กลับมาสู่สภาวะปกติ

สารสกัดจากใบเสจ

สารสกัดจากใบเสจจากประเทศฝรั่งเศส ที่มีการสกัดด้วยวิธีเฉพาะของทาง ด้วยการนำใบเสจไปทำการหมักกับแบคทีเรียที่อยู่ในดินให้เกิดกระบวนการเมตาบอไลต์ เพื่อให้สารสกัดมีเอกลักษณ์ช่วยในเรื่องกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่ป้องกันการปิดกั้นทางเดินหายใจ อันเป็นสาเหตุของการอาการนอนกรน ซึ่งถือเป็นการปรับคุณภาพในการนอนให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

โดยสาเหตุของการนอนกรน จะเกิดจากการหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อเพดานอ่อน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อจีนิโอกลอสซัส โดยใบเสจจะไปกระตุ้นการทำ งานของอินซูลินซึ่งกระตุ้นการสร้างความเปลี่ยนแปลงของเซลล์กล้ามเนื้อ อีกทั้งสารเมตาโบไลต์ของใบเสจจะไปกระชับเนื้อเยื่ออ่อน จึงป้องกันไม่ให้เพดานอ่อนยุบตัวและอุดกั้นทางเดินหายใจ จึงเป็นสาเหตุที่ทำ ให้สามารถลดอาการนอนกรนได้

สารสกัดกาบา

Gamma-aminobutyric acid หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ GABA เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตตามธรรมชาติ โดยกาบานั้นทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทยับยั้ง ซึ่งเป็นสารเคมีที่บล็อกข้อความระหว่างเซลล์สมอง ด้วยเหตุนี้กาบาจึงมีบาบาทสำคัญในการลดการทำงานของสมองเพื่อทำให้ระบบประสาทส่วนกลางสงบลง

โดยหลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่ากาบามีผลในการกดประสาทชนิดหนึ่ง ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อการส่งเสริมการนอนหลับ จากการศึกษาเล็ก ๆ ในญี่ปุ่นพบว่าผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกาบา พบเพิ่มสามารถหลับเร็วขึ้นโดยเฉลี่ย 5.3 นาที และนอนหลับลึกเพิ่มขึ้น 7.3% ซึ่งมีความสำคัญต่อสมอง ภูมิคุ้มกัน และเมตาบอลิซึม เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเสริมดังกล่าว

สารสกัดแอล-ธีอะนีน

แอล-ธีอะนีน สามารถเพิ่มความผ่อนคลายและลดความเครียด ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนของคุณโดยไม่ทำหน้าที่เป็น ยากล่อมประสาทแต่เป็นการลดความวิตกกังวลแทน อีกสิ่งหนึ่งคือจะมีการเสริมสร้างคลื่นสมองอัลฟา ที่มีหน้าที่รักษาสภาวะจิตใจ หรือทำสมาธิให้ง่ายต่อการหลับมากขึ้น และยังลดอาการสะดุ้งตื่นกลางดึกอีกด้วย

โควิก เคทท์ เป็นโรงงานผลิตอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ ยาสมุนไพรและสารสกัดสมุนไพร ที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี

บริการผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่มีคุณภาพสูง มีความปลอดภัยและมาตรฐานที่ดีเยี่ยม เพื่อให้คุณลูกค้าได้เป็นเจ้าของแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนสูง

จากแนวคิด Complete OEM Health & Beauty Ecosystem โควิก เคทท์ ได้นำความเชี่ยวชาญ การพัฒนาสูตรผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติและสมุนไพร  มาต่อยอดเทคโนโลยี และสร้างนวัตกรรมการผลิต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณภาพผลิตภัณฑ์และประสิทธิภาพของสินค้าต่อผู้บริโภคให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตอาหารเสริมกับทาง #KovicKate ติดต่อได้ที่
โทร : 02-521-7888