เสริมสุขภาพและผิวพรรณ ด้วย Vitamin E

ปัญหาสุขภาพและผิวพรรณ เป็น 2 เรื่องที่ผู้คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจ เนื่องจากสุขภาพที่ดีและผิวพรรณที่สวยงามคือสิ่งที่ใคร ๆ ต่างปรารถนา ซึ่งการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นอาจไม่เพียงพอ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจึงเข้ามาส่วนในการดำเนินชีวิตของมนุษย์มากขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างเป็นสิ่งแรก ๆ ที่หลายคนมองหา เนื่องจากสามารถให้สารอาหาร และช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่าง ๆ ได้อย่างตรงจุด ซึ่งในบรรดาสารสกัดที่เป็นส่วนประกอบในการผลิตอาหารเสริมนั้นมีมากมาย แต่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากก็คือ วิตามิน

วิตามิน เป็นสารอาหารประเภทหนึ่งที่ร่างกายต้องการ โดยวิตามินแต่ละชนิดย่อมมีประโยชน์มีแตกต่างกัน และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งวิตามินที่รู้จักกันเป็นส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้น วิตามินซี หรือวิตามินบี แต่อย่างมีวิตามินอีกหนึ่งชนิดที่เป็นที่รู้จักและมีประโยชน์ทั้งในด้านสุขภาพและผิวพรรณนั่นก็คือ วิตามินอี (Vitamin E)

Vitamin E คืออะไร

วิตามินอี (Vitamin E) หรือ Tocopherol เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง จึงจำเป็นจะต้องได้รับจากการรับประทานเท่านั้น โดยวิตามินอีนั้นเป็นวิตามินละลายได้ในไขมันมีคุณสมบัติที่หลากหลายอาทิเช่น เป็นตัวช่วยระบบกล้ามเนื้อและการทำงานของตับ นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายในเซลล์และเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของริ้วรอยที่ดูแก่ก่อนวัยเป็นต้น ด้วยเหตุนี้วิตามินอีจึงป็นหนึ่งในตัวช่วยที่สำคัญ

อาหารที่มีวิตามินอีมากได้แก่ พืชผักและผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่จะเจริญเป็นต้นใหม่ เมล็ดพืช หรือธัญพืช แต่ก็จะพบว่าออกซิเจนและความร้อนสามารถทำลายวิตามินอีได้ รวมถึงการแช่แข็งเป็นเวลานาน ก็ทำให้เกิดการสูญเสียวิตามินอีได้เช่นกัน ดังนั้นการบริโภคผักหรือผลไม้สดจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินอีที่ร่างกายได้รับได้ นอกจากนี้ยังพบว่าน้ำนมมารดา โดยเฉพาะน้ำนมมารดาหลังคลอดก็เป็นอีกแหล่งที่ให้วิตามินอีในปริมาณที่สูงมากเช่นกัน

ประโยชน์ของ Vitamin E

การต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันความเสื่อม

ชีวิตในปัจจุบันที่ต้องเจอกับสภาพแวดล้อมต่าง ๆ มากมาย จนกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระเหล่านั้นจะทำให้เซลล์เหล่านี้เสื่อมโทรมลงอย่างช้า ๆ โดยไม่รู้ตัว ทำให้ร่างกายโทรมลง ซึ่งวิตามินอีมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ต่าง ๆ ถูกทำลาย และช่วยให้เซลล์เกิดขึ้นแข็งแรงไม่เสื่อมสภาพเร็ว

ปกป้องผิว

วิตามินอีขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในวิตามินที่มีคุณสมบัติในเรื่องของผิวพรรณ โดยสามารถช่วยให้เซลล์ผิวทนต่อรังสี UVB ในแดดได้ดีขึ้น จากกการศึกษาให้อาสาสมัครรับประทานวิตามินอี 1,000 IU ร่วมกับวิตามินซี 2,000 มก. ทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน พบว่าเซลล์ผิวหนังสามารถทนต่อการถูกทำลายได้เพิ่มขึ้นเท่าตัว ดังนั้นการรับประทานวิตามินอีในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำจะช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง

ปกป้องหัวใจ

วิตามินนั้นมีส่วนช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจ และป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้หลอดเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีรายงานการวิจัยของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ของอังกฤษ พบว่าคนไข้ที่ได้รับวิตามินอีธรรมชาติ วันละ 400 – 800 หน่วยสากล จะช่วยลดการเกิดการอาการโรคหัวใจวายเฉียบพลันถึง 77%

ปกป้องสมอง

วิตามินอีนั้นมีคุณสมบัติสำคัญในการช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท เนื่องจากวิตามินอีนั้นเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันจึงสามารถผ่านเข้าไปเซลล์สมองได้ โดยวิตามินอีนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคพาร์กินสัน และยังสามารถป้องกันการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของเซลล์สมองที่ทำงานเกี่ยวกับหน่วยความจำ ทำให้สามารถป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ

ช่วยเรื่องความดันโลหิต

วิตามินอีนั้นมีประโยชน์ในการแตกของเม็ดเลือด ป้องกันการอุตตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยใช้ความดันโลหิตลดลงได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยวิตามินอีช่วยเพิ่มสารที่มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด และรูปแบบของวิตามินอีที่ออกฤทธิ์ได้ดีและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงสุดคือ α-tocopherol

Vitamin E ยอดนิยมในปัจจุบัน

อย่างที่รู้กันดีว่าวิตามินอีนั้นเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ที่หลากหลาย และร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงเป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายต้องการอย่างมาก โดยในปัจจุบันวิตามินอีนั้นได้ถูกใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์หลายอย่างได้แก่

ยา

ยา นอกเหนือจากบทบาทการเป็นวิตามินปกป้องร่างกายแล้ว วิตามินอีก็ยังมีบทบาทในการเป็นยารักษาโรค โดยทางการแพทย์ มักจะใช้รักษาโรคโลหิตจางในทารกแรกคลอดเนื่องจากเม็ดเลือดแดงตก ใช้ในโรคขาดสารอาหาร ใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขาเวลาเดิน และใช้สำหรับต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ อีกมากมาย

เครื่องสำอาง

วิตามินอี เป็นวิตามินที่มีการนำไปใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมาก โดยใช้เป็นสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ใช้ผสมในครีมกันแดด เพื่อช่วยเร่งการทำงานของเอนไซม์ที่ช่วยลดความเกรียมแดดของผิวหนัง และช่วยสมานผิวหนัง ซึ่งฤทธิ์บางอย่างนี้อาจจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

นอกจากยาหรือเครื่องสำอางแล้ว วิตามินอียังถูกนำไปเป็นส่วนประกอบในการผลิตอาหารเสริมหลากหลายนิด โดยใช้เพื่อบำรุงร่างกาย ป้องกันการเกิดโรค และลดความรุนแรงของภาวะต่าง ๆ โดยภาวะบางอย่างยังคงต้องรอผลการศึกษาเพิ่มเติม

สรุป

วิตามินอี (Vitamin E) เป็นวิตามินที่ละลายได้ในไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้านไม่ว่าจะเป็น เรื่องความดันโลหิต สมองและหัว ไปจนถึงเรื่องของผิวพรรณที่เรียกได้ว่าเป็นจุดเด่นของวิตามินอีอีกด้านหนึ่ง  ดังนั้นวิตามินอีจึงเป็นหนึ่งในวิตามินที่ไม่ควรมองข้าม

แหล่งที่มา

www.rama.mahidol.ac.th

pharmacy.mahidol.ac.th

www.paolohospital.com

www.megawecare.co.th

โควิก เคทท์ เป็นโรงงานผลิตอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ ยาสมุนไพรและสารสกัดสมุนไพร ที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี

บริการผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่มีคุณภาพสูง มีความปลอดภัยและมาตรฐานที่ดีเยี่ยม เพื่อให้คุณลูกค้าได้เป็นเจ้าของแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนสูง

จากแนวคิด Complete OEM Health & Beauty Ecosystem โควิก เคทท์ ได้นำความเชี่ยวชาญ การพัฒนาสูตรผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติและสมุนไพร  มาต่อยอดเทคโนโลยี และสร้างนวัตกรรมการผลิต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณภาพผลิตภัณฑ์และประสิทธิภาพของสินค้าต่อผู้บริโภคให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตอาหารเสริมกับทาง #KovicKate ติดต่อได้ที่
โทร : 02-521-7888