5 สารอาหารที่ควรมีในอาหารเสริมผู้สูงอายุ
Wednesday, 18 October 2023
- Published in ส่วนประกอบอาหารเสริม
เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วย Whey Protein
Wednesday, 25 March 2020
โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญหรับร่างกายของคนเราอย่างมาก เนื่องจากในโปรตีนนั้นมีกรดอะมิโนจำเป็นที่จะประโยชน์ให้กับร่างกายได้หลากหลายอย่างด้วยกัน แต่เพียงลำพังจะให้ทานเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ที่มีโปรตีนสูงนั้นอาจจะไม่ได้ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่เพียงพอ
- Published in ส่วนประกอบอาหารเสริม